Тренуємося вдома, щоб тримати тіло у тонусі! Вмикай та виконуй зі мною ефективний комплекс вправ на гарний животик. Присвяти ці хвилини для себе ❤️ будуй гарне тіло та позбавляйся від стресу.
❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом
‼️ спочатку виконайте розминку, вона є на моєму каналі, а далі перейдіть до тренування. Для найкращого результату можна повторити 2 чи навіть 3 кола, або додати мої попередні комплекси вправ 🔥
Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️
Не забудь залишити лайк👍🏻 та підписатися на мій канал!
Я в інших соц.мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
https://t.me/dreamfit_you
інстаграм
я це зробила і ви зможете! 🙏 на моєму YouTube каналі вже доступне нове ТАБАТА тренування для рельєфного животика ❤️
переходьте за посиланням в шапці, тренуйтеся, будуйте своє здорове та красиве тіло. присвятіть собі ці хвилини, ви заслуговуєте.
чекаю на звіт в коментарях 👇🏻
розгорнути опис
згорнути опис
