Головна Популярне Увійти Зареєструватися Про проект Ми у Facebook

Табата для міцного пресу. Тренування вдома. Home abs workout

Влоги
Опубліковано: 20 берез. 2022 р.
Підписатися
Тренуємося вдома, щоб тримати тіло у тонусі! Вмикай та виконуй зі мною ефективний комплекс вправ на гарний животик. Присвяти ці хвилини для себе ❤️ будуй гарне тіло та позбавляйся від стресу.

❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом

‼️ спочатку виконайте розминку, вона є на моєму каналі, а далі перейдіть до тренування. Для найкращого результату можна повторити 2 чи навіть 3 кола, або додати мої попередні комплекси вправ 🔥

Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️

Не забудь залишити лайк👍🏻 та підписатися на мій канал!

Я в інших соц.мережах:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk/
https://www.instagram.com/dreamfit_you/
https://t.me/dreamfit_you


інстаграм

я це зробила і ви зможете! 🙏 на моєму YouTube каналі вже доступне нове ТАБАТА тренування для рельєфного животика ❤️

переходьте за посиланням в шапці, тренуйтеся, будуйте своє здорове та красиве тіло. присвятіть собі ці хвилини, ви заслуговуєте.

чекаю на звіт в коментарях 👇🏻
розгорнути опис
згорнути опис

Можливо зацікавить