Вітання, друзі,
Пам’ятайте, що навіть коротка практика йоги чи медитація допоможе вам на якийсь час зменшити тривожність, а це в теперішній час неймовірно цінно.
Тому залишаю для вас коротку медитацію. Використовуйте її, коли потребуєте внормувати думки та віднайти твердий ґрунт під ногами.
Бережіть себе і рідних
З турботою, Катря
Слава Україні 🇺🇦
Більше практик зі мною можна знайти в YWK Club - https://yogawithkatrya.com/course-category/online-subscription/
➞ Yoga with Katrya https://yogawithkatrya.com/about-me/
➞ Instagram https://www.instagram.com/katrya.chukvinska/
➞ Telegram https://t.me/joinchat/AAAAAFOP-4dZMOgQDzb-Yg
розгорнути опис
згорнути опис
