🔥 Це відверте шоу «ебаут» про втрати
Як пережити втрату – дому, близьких чи планів на майбутнє? Як знаходити після цього нову норму? Що робити із соромом, що твоя втрата – недостатня, у порівнянні з іншими?
Ділимося власними історіями про втрати: Яся – про втрату близьких людей, Наті – відчуття дому та безпеки, а Мотричка – звичного життя.
А для відповідей на ваші та наші запитання по темі, ми запросили психотерапевтку Злату Гнатюк (@peggybrown).
0:00 У цьому випуску
2:45 Рашист проколов шини Наті в Бельгії
5:44 Наті про вибух поряд з її квартирою
6:50 Мотричка про «недостатні» втрати
8:59 Яся забула про квартиру в Ірпіні
13:32 Втрата житла – як втрата років зусиль
14:44 Втрата контролю над своїм життям
16:23 Яся про втрату брата на війні
21:45 Як на нас впливають відкладені емоції
25:36 Втрати в умовах війни
28:10 Знецінення переживань і сором за них
32:23 Експертка | Психотерапевтка про те, як ми проживаємо втрату
37:13 Як діти переживають втрату в родині?
40:10 Роль ритуалів у траурі
44:35 Чому людям після втрати може бути легше почати заново
46:19 Як переживають ті, хто вдруге втрачають дім
49:16 Відновити відчуття безпеки
51:15 Як підтримати себе та близьких
54:06 Що робити з соромом за своє страждання
1:00:54 Хелп | Боюся втратити близького / Не можу плакати – що робити?
1:09:07 Не засуджуйте самих себе
👉 Рахунок для гуманітарної допомоги українцям – за посиланням: https://bit.ly/3Ky4KIf
Напишіть в коментарях, чи відгукнувся вам випуск і на які теми хотіли б бачити наступні!
І діліться власними історіями
👉 Підписуйтеся та тегайте нас: https://www.instagram.com/ebautebaut/
Яся: https://www.instagram.com/shalmaza/
Наті: https://www.instagram.com/natiavdieieva/
Мотричка: https://www.instagram.com/motrichka/
У нашому шоу може бути ваша реклама. Для співпраці: ebautebaut@gmail.com
розгорнути опис
згорнути опис
