Що робити, коли власне життя та потреби здаються тобі незначними? Як бути, коли не відчуваєш себе рівнею іншим? У новому епізоді нашого серіалу «Подбати про себе» психологиня й психотерапевтка Тетяна Вегера наводить практику, яка допомагає збалансувати сприйняття себе та оточення — знову відчути свою важливість, налаштувати себе на серйозну розмову або ж просто змінити ставлення до інших людей, яке часто може бути викривлене через стрес.
Ця вправа корисна не лише у гострих ситуаціях, а й у повсякденному житті та роботі. Подбай про себе, адже психічно здорові українці й українки — це ще одна перемога нашої країни!
Режисерка — Анастасія Фалілеєва https://cutt.ly/1JIhK39
Креативна продюсерка — Катя Варапай https://cutt.ly/zJIhMIc
Психотерапевтка — Тетяна Вегера https://cutt.ly/NJIh40C
«Подбати про себе» — це анімаційний серіал від команди «Твій сімейний лікар» про психологічну самодопомогу під час війни. Дивіться попередні епізоди:
• Що робити, коли нічого не можеш робити? https://youtu.be/jM5K61d2U5o
• Як не відчувати провину за так зване «нормальне» життя? https://youtu.be/zAobdSZTv-k
• Що робити, коли малюк вередує? https://youtu.be/1B2BDSWDawI
• Як запобігти емоційному вигоранню та постійному виснаженню? https://youtu.be/5RDyW2SZBEc
«Твій сімейний лікар» — це соціальний проєкт на підтримку реформованої первинної ланки медицини, що об'єднує національну інформаційну кампанію, освітні проєкти для лікарів і лікарок, а також створення спільноти медиків нового покоління — людяних, доказових, публічних.
Про проєкт:
Facebook https://www.facebook.com/simeyniylika...
Viber для всіх https://cutt.ly/3JIjRsW
Viber для лікарів і лікарок https://cutt.ly/wJIjHJL
Telegram для лікарів і лікарок https://t.me/simeynyk_info
Втілити серіал вдалось завдяки підтримці HealthLink. Це найбільший в країні проєкт із тестування на ВІЛ, який впроваджує БО «100% Життя» за підтримки USAID. https://cutt.ly/qJIjMfp
розгорнути опис
згорнути опис
