Які страви мають опинитись на тарілці, щоб підтримувати наш психічний стан у повній рівновазі? Чи існує дієта для подолання депресії? Чому ми заїдаємо стрес? На ці та багато інших запитань відповідає Ума Найду у книзі "Їжа для ментального здоров'я".
🎥 Рекомендований огляд книги "Внутрішня історія. Кишечник - найцікавіший орган нашого тіла" ▼
https://www.youtube.com/watch?v=jVC7MXhP-Hk&list=PL_VQh9VZiECduRqhKhG3l1BJiEY5Emk2W&index=16
⚔️ Підтримай ЗСУ донатом 🛡️
- фонд Повернись Живим https://savelife.in.ua/donate/
- рахунок НБУ для гуманітарної допомоги https://bank.gov.ua/ua/news/all/natsionalniy-bank-vidkriv-rahunok-dlya-gumanitarnoyi-dopomogi-ukrayintsyam-postrajdalim-vid-rosiyskoyi-agresiyi
- рахунок НБУ для ЗСУ https://bank.gov.ua/ua/news/all/natsionalniy-bank-vidkriv-spetsrahunok-dlya-zboru-koshtiv-na-potrebi-armiyi
🔔 Підписуйтесь ► https://tinyurl.com/StorinkyUspihuPidpyska
❤️ Став ЛАЙК, якщо сподобалось відео та ПОДІЛИСЬ ним з друзями. ПІДПИСУЙСЯ та вмикай сповіщення дзвіночком, адже далі буде ще більше анімаційних скорочень корисних книг, які допоможуть змінити життя на краще.
Назва книги мовою оригіналу "This Is Your Brain on Food: An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, Ptsd, Ocd, Adhd, and More" by Uma Naidoo.
🔍 Посилання на книгу ▼
UA https://www.google.com/search?q=їжа+для+ментального+здоровя+ума+найду
EN https://www.google.com/search?q=this+is+your+brain+on+food+uma+naidu
🎥 Більше цікавих відео пов'язаних з психологією людини ▼ https://www.youtube.com/watch?v=nkm9Qtwjj04&;list=PL_VQh9VZiECf5QTdE3TjAMrHbRuXFFxEo
🎥 Збірка різноманітних відео, де кожен знайде щось для себе▼ https://www.youtube.com/watch?v=6y2HoEnNxr0&;list=PL_VQh9VZiECduRqhKhG3l1BJiEY5Emk2W
🔔 Підписуйтесь ► https://tinyurl.com/StorinkyUspihuPidpyska
#cторінки_успіху #дієта #їжа #буктюб_українською #watchua
---
Фонова музика "Tenderness" from Bensound.com
Ілюстрації для обкладинки vecteezy.com
розгорнути опис
згорнути опис
