Королівська постава, Комплекс вправ від санаторію Карпатія

Санаторій "Карпатія" ▶️ https://karpatia.com.ua/
Інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/karpatiasanatorium/

🎥💵Друзі підтримайте вихід моїх нових відео донатом💛💙 :
Патреон підписка 💵: https://www.patreon.com/viktorcholiy
Buy Me a Coffee підписка (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
Підписка на самому ютубі: 💛💙 https://www.youtube.com/channel/UCPEaS5R_hgRd53q2TGXfSBw/join
Разовий донат💵: https://send.monobank.ua/jar/Xim97ZNpQ
Разовий переказ за номером Картки Приват та Моно банк💵: https://www.youtube.com/post/Ugkxvi-WN8AfamDrOZcS0OytKzecf0kJv55o

🎥Корисні посилання:
Гімн каналу: ▶️ https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Моя пісня: ▶️ https://youtu.be/3ex7HVi1Ij4
Мій шлях паралімпійця: ▶️ https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: ▶️ https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA

🌏Мої соц мережі:
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ▶️ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ▶️ https://t.me/viktorcholii
Вайбер канал ▶️ https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPhhcZyAVKOSpi%2BMyCsu%2FW6p1D0V8W%2FVg3vq0txLDdHeb84MZgwtKBYNzpZ

Записатися на марафон ⚡⚡⚡ "Стоп Ліки", "Стоп Ліки-2", "Старт Енергія", "Здоровий Хребет" пишіть
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ▶️ choliy-v@ukr.net

Мрієте про рівну спину та впевнену ходу? Спробуйте цей комплекс вправ для формування королівської постави прямо зараз.

Ці рухи допоможуть вам розкрити грудний відділ та зняти втому після робочого дня. Ми виконуємо вправи для спини серед мальовничої природи, що додає тренуванню особливої атмосфери відновлення.

Регулярна оздоровча гімнастика — це найкращий спосіб повернути тілу природну легкість. Завдяки акценту на розтяжку та зміцнення м'язів, ви відчуєте прилив сил вже після першого заняття.

Підписуйтесь на канал, щоб не пропускати нові випуски, та напишіть у коментарях, чи вдалося вам сьогодні розім'ятися?

0:00 Гірські вершини та початок шляху
0:28 Секрети здоров'я в санаторії Карпатія
1:56 Косметологія та відновлення
3:06 Початок активних тренувань
8:20 Заключний етап гімнастики