Щоб зміцнити кардіореспіраторну систему організму, рекомендуємо виконати поданий вище комплекс вправ. Для новачків - 1 коло, для тих, хто в чудовій фізичній формі - 2-3 повторення. Ви можете робити вправи у власному темпі та амплітуді ( швидше або повільніше, ніж у відео). Гарного тренування.
Музика :
AcerDroid - Broken Dreams
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌https://www.patreon.com/fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 5168755107417848
https://www.instagram.com/freshmotion...
https://www.tiktok.com/@fresh_motion
https://t.me/fresh_motion
#руханка #фізкультхвилинка #danceworkout #warmup
розгорнути опис
згорнути опис
