Готель-Замок "Вежа Ведмежа" 🏰▶️ https://vv-hotel.com/
Інстаграм 🏰▶️ https://www.instagram.com/vezha_vedmezha/
Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): ☕ https://www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
ПАТРЕОН 💵: https://www.patreon.com/viktorcholiy
ДОНАТ 💵: https://send.monobank.ua/jar/Xim97ZNpQ
ДОНАТЕЛЛО 💵 https://donatello.to/viktorcholiy
Стати спонсором: 💛💙 https://www.youtube.com/channel/UCPEaS5R_hgRd53q2TGXfSBw/join
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 4441 1110 4366 4113 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: ▶️ https://youtu.be/Jq4seeXNKKA
Моя пісня: ▶️ https://youtu.be/3ex7HVi1Ij4
Мій шлях паралімпійця: ▶️ https://youtu.be/w6_z2X5Hmio
Статья про мене: ▶️ https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/?fbclid=IwAR1jqSowUfJaCacZtaK9RGeeuRhrVI3ZE8hPRm2shVoqkbvsmDmcb2g6LCA
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
TIK TOK ▶️ https://www.tiktok.com/@choliivictor
Телеграм група ▶️ https://t.me/viktorcholii
Вайбер канал ▶️ https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPhhcZyAVKOSpi%2BMyCsu%2FW6p1D0V8W%2FVg3vq0txLDdHeb84MZgwtKBYNzpZ
Таймінг:
0:00 - початок
1:40 - вправа 1
2:14 - вправа 2
2:54 - вправа 3
3:23 - вправа 4
4:29 - вправа 5
4:58 - вправа 6
5:51 - вправа 7
6:45 - вправа 8
7:27 - вправа 9
8:17 - вправа 10
9:07 - вправа 11
10:10 - вправа 12
11:22 - вправа 13
12:04 - подяка активним спонсорам
Тренування приносять багато користі для здоров'я, як фізичного, так і психологічного. Регулярні фізичні вправи покращують роботу серцево-судинної системи, зміцнюють м'язи, кістки та суглоби, сприяють схудненню та підтримці здорової ваги. Крім того, тренування знижують ризик розвитку багатьох захворювань, таких як діабет, серцеві хвороби, рак, депресія та покращують настрій та самопочуття.
Записатися на марафон ⚡⚡⚡ "Стоп Ліки", "Стоп Ліки-2", "Старт Енергія", "Здоровий Хребет" пишіть
Мій інстаграм ▶️ https://www.instagram.com/viktorcholiy
Пошта ▶️ choliy-v@ukr.net
УКРАЇНСЬКА РУХАНКА ВІД ГОТЕЛЮ ЗАМКУ ВЕЖА ВЕДМЕЖА / МИ ЗА ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
розгорнути опис
згорнути опис
