Щоб схуднути, потрібно створити дефіцит енергії — це базовий принцип. Але як зрозуміти, що організм справді реагує і ви на правильному шляху? У цьому відео я детально розбираю 6 ключових ознак, що свідчать про наявність дефіциту калорій. Не орієнтуйтесь лише на вагу — дивіться відео до кінця і перевірте себе.
Приємного перегляду. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Допомогти каналу гривнею, і не тільки, одноразовим платежем 👇
Задонатити ➡️ https://donatello.to/mysko.diet
ПриватБанк ➡️ 5169 3600 1807 4934 або за посиланням
https://www.privat24.ua/rd/transfer_to_card/?hash=rd%2Ftransfer_to_card%2F%7B%22from%22%3A%22%22%2C%22to%22%3A%225169360018074934%22%2C%22amt%22%3A%22100%22%2C%22ccy%22%3A%22UAH%22%7D
МоноБанк ➡️ 4441 1144 5618 9610 або за посиланням
https://send.monobank.ua/ALs5Lam3ov
PayPal ➡️ paymysko@gmail.com
Криптовалюта ➡️ https://telegra.ph/myskodiet-kripta-06-22
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Підпишіться на канал - https://www.youtube.com/channel/UCVmHekgWrokmLCGnaa06PIQ/videosта поставте вподобайку цьому відео.
Мені буде приємно. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Схуднення і перший закон термодинаміки | Дефіцит та профіцит калорій | Чому ми втрачаємо жир - https://youtu.be/Zw69N9Vi0sU
Відслідковування ваги під час схуднення | Як часто потрібно зважуватися і як правильно це робити? - https://youtu.be/waY_Ua9M3r4
Як приборкати апетит та позбутися постійного відчуття голоду? - https://youtu.be/tnVu-tQkqTQ
Метаболізм (обмін речовин): на що організм витрачає калорії - https://youtu.be/sxo2F6doHVM
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Стосовно співпраці стукайте сюди ➡️ mysko.diet@gmail.com
вбо пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
❗ Щодо консультацій та індивідуального супроводу для схуднення, чи набору ваги пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
Або в особисті повідомлення у будь-яких соцмережах нижче. 👇
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі:
📜 Telegram-канал: https://t.me/mysko_diet
🖼️ Instagram: https://www.instagram.com/mysko.diet/
🧑 Facebook: https://www.facebook.com/mysko.diet
🎦 TikTok: https://www.tiktok.com/@mysko.diet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоди:
00:00 - Вступ
01:49 - Ознака 1
05:21 - Ознака 2
11:40 - Ознака 3
17:44 - Ознака 4
19:11 - Ознака 5
22:07 - Ознака 6
#дефіцит_калорій #дефіцит_енергії #схуднення #нутриціолог #дієтолог
розгорнути опис
згорнути опис
