Чи справді підрахунок калорій — марна справа, якщо ми ніколи не можемо знати точну калорійність продуктів?
У цьому відео розберемося, як працює підрахунок калорій, звідки береться похибка і чи дійсно вона так заважає отримувати результати.
Приємного перегляду. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Допомогти каналу гривнею, і не тільки, одноразовим платежем 👇
Задонатити ➡️ https://donatello.to/mysko.diet
ПриватБанк ➡️ 5169 3600 1807 4934 або за посиланням
https://www.privat24.ua/rd/transfer_to_card/?hash=rd%2Ftransfer_to_card%2F%7B%22from%22%3A%22%22%2C%22to%22%3A%225169360018074934%22%2C%22amt%22%3A%22100%22%2C%22ccy%22%3A%22UAH%22%7D
МоноБанк ➡️ 4441 1144 5618 9610 або за посиланням
https://send.monobank.ua/ALs5Lam3ov
PayPal ➡️ paymysko@gmail.com
Криптовалюта ➡️ https://telegra.ph/myskodiet-kripta-06-22
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Підпишіться на канал - https://www.youtube.com/channel/UCVmHekgWrokmLCGnaa06PIQ/videosта поставте вподобайку цьому відео.
Мені буде приємно. 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Схуднення і перший закон термодинаміки | Дефіцит та профіцит калорій | Чому ми втрачаємо жир - https://youtu.be/Zw69N9Vi0sU
Як визначити свою денну норму калорій для схуднення і не тільки | Нюанси та помилки - https://youtu.be/kfYI_pwH580
Калорійність для схуднення чи набору ваги: як правильно порахувати свої енерговитрати (TDEE) - https://youtu.be/DsfS10WpPxI
6 ОСНОВНИХ ознак, що ви у дефіциті калорій (не тільки зниження ваги) - https://youtu.be/qc6F7vk5fRM
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗ Стосовно співпраці стукайте сюди ➡️ mysko.diet@gmail.com
вбо пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
❗ Щодо консультацій та індивідуального супроводу для схуднення, чи набору ваги пишіть в телеграм ➡️ https://t.me/Mykhailo_Mysko
Або в особисті повідомлення у будь-яких соцмережах нижче. 👇
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Підписуйтесь на соціальні мережі:
📜 Telegram-канал: https://t.me/mysko_diet
🖼️ Instagram: https://www.instagram.com/mysko.diet/
🧑 Facebook: https://www.facebook.com/mysko.diet
🎦 TikTok: https://www.tiktok.com/@mysko.diet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоди:
00:00 - Вступ
01:06 - Дефіцит калорій і підрахунок калорій
03:25 - Чи справді існує похибка у калорійності продуктів?
05:14 - Підрахунок калорій не працює?
07:49 - Порівняння із бюджетом
10:18 - Приклад із калоріями
15:55 - Проблеми та помилки
18:58 - Закінчення і невеличкі анонси
#калорії #дефіцит_калорій #підрахунок_калорій #нутриціолог #дієтолог
розгорнути опис
згорнути опис
