Привіт, друзі!
Сьогодні до вашої уваги йога-практика в режимі табата, присвячена розпрацюванню цілого тіла.
Практика підходить початківцям, але я завжди вас прошу слухати своє тіло і зупинятись, коли вам необхідно.
Будь ласка, уникайте точкових та прострільних болів в процесі практики.
Готуйте килимки і вперед до діла!
Бажаю успіху і подумки разом з вами🙌🏻
Більше практик зі мною можна знайти в YWK Club - https://yogawithkatrya.com/course-category/online-subscription/
➞ Yoga with Katrya https://yogawithkatrya.com/about-me/
➞ Instagram https://www.instagram.com/katrya.chukvinska/
➞ Telegram https://t.me/joinchat/AAAAAFOP-4dZMOgQDzb-Yg
З радістю дам відповідь в коментарях на ваші запитання.
Якщо вам подобаються такі практики - залишайте 👍 та підписуйтесь на мій канал ❤️
розгорнути опис
згорнути опис
