ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ для щасливого життя: 7 ЕФЕКТИВНИХ фішок 🚀

💛 Стань Патроном мого каналу і отримуй приємні бонуси щомісяця:
https://www.patreon.com/yarynapaslavska

🥦 Планер від Брока: https://www.instagram.com/p/CNzYE-JL8ow

Я в інстаграмі: https://www.instagram.com/yaryna_paslavska
Моя пошта: yarunkapas@gmail.com

Мій магазин здорового харчування Корисна Комора: https://www.instagram.com/korysna_komora

Виступ на ТЕДі Лори Вандеркам про те, як керувати часом: https://www.ted.com/talks/laura_vanderkam_how_to_gain_control_of_your_free_time/transcript?language=ru

У цьому відео розповідаю, чому тайм-менеджмент - це важливо, як грамотно організувати свій час, а також ділюсь фішками із власного досвіду, які для мене працюють на 100% 🔥
Якщо ролик став для тебе корисним - обов'язково ділись своїми інсайтами в коментарях 💛

ТАЙМКОДИ:
00:00 - початок
00:24 - чому тайм-менеджмент - це важливо?
00:45 - чому люди проживають нещасливе життя?
01:38 - як я планую тиждень
04:05 - баланс сфер життя
04:32 - пріоритети
05:15 - причина частих вигорань
05:30 - як я визначаю пріоритети серед справ?
05:47 - делегування
06:25 - квадрат Ейзенхауера для класифікації завдань
07:01 - лайфхак: з'їсти жабу на сніданок
07:45 - як працює мозок?
09:06 - коли можна відкладати на потім?
10:00 - моє золоте правило організації часу
11:35 - підсумки