Це тренування створене для дівчат, які піклуються про здоров’я свого тіла та хочуть зменшити прояв целюлітних відкладень на тілі 🤍
Спочатку розберемось, що впливає на прояв целюліту:
👉🏻 баланс гормонів;
👉🏻 відсоток жиру в тілі;
👉🏻 ритм життя та стиль харчування;
👉🏻 спадковість.
З точку зору медицини ( і я підтримую ) жировий прошарок та целюліт для жінки є нормою. Але у кожної з нас є власне розуміння привабливості ❤️ І прояви целюліту ми можемо коригувати саме підтримкою здоров’я, тренуваннями, харчуванням та доглядом ☺️
Це тренування круто доповнить твій щоденний комплекс і ти одразу відчуєш шалений прилив енергії ⚡️
Вмикай, виконуй тренування, яке покращить лімфоток, знищить целюліт та зніме набряки 💥 Будуємо тіло мрії разом! ☺️
❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом
‼️ спочатку виконайте розминку, вона є на моєму каналі, а далі перейдіть до тренування. Для найкращого результату можна повторити 2 чи навіть 3 кола, або додати мої попередні комплекси вправ 🔥
Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤️
Підписуйся на мене в інших соц. мережах і дізнавайся все про схуднення та гарне самопочуття:
https://www.instagram.com/elena_mandziuk (https://www.instagram.com/elena_mandziuk/)/
https://www.instagram.com/dreamfit_you (https://www.instagram.com/dreamfit_you/)/
https://t.me/dreamfit_you
розгорнути опис
згорнути опис
