Серед потоку мракобісся та езотерики важко знайти вартісний вид медитації. Але він існує! І це - практика усвідомленості або майндфулнес, як ще кажуть.
Зараз ведуться дослідження, щоб зрозуміти, кому вона підходить і за яких проблем, адже в деяких випадках може навіть зашкодити.
І звісно - ніяка це не чарівна паличка. Нервову систему не прочищає, серцеву чакру не відкриває і тим паче не зцілює органи :)
Джерела: https://docs.google.com/document/d/1ZRS1eomzTCK7oPxunfmux8s5lLtE0B19F3ovswid_iw/edit?usp=sharing
Дякую моєму підписнику та патрону Lex Derkach за допомогу у пошуку інформації!
💵Підтримати Пітятко фінансово: https://www.patreon.com/pityatko
або 5168 7520 0064 4081 (ПриватБанк) Яремич Ілона
🎇Також ви можете:
-вподобати;
-написати коментар;
-додивитись відео до кінця;
-поширити другу/подрузі/мамі/тату, та будь-кому!
___________________________________________________________________________
📸Мій інстаграм: https://www.instagram.com/pityatk0/
Телеграм: https://t.me/pityatk0
ФБ: https://www.facebook.com/pityatk0
Співпраця: ilo.remych@gmail.com
Часомітки:
00:00 початок
01:28 - медитація і мракобісся
02: 46 - що таке майндфулнес?
06:46 - ефективність практики усвідомлення
09:03 - кому можна, а кому ні?
Раджу глянути також:
Псилоцибінова терапія - https://youtu.be/PP7vh-fEDhw
Що не так з нашим мисленням? - https://youtu.be/p9hayUYlDMs
Всі хвороби від нервів? - https://youtu.be/WPrwfjl-83E
Чи варто покладатися на власне сприймання? - https://youtu.be/aCNnpLmhzJc
Чому люди накопичують? - https://youtu.be/efh-Xb5q3E0
Відео про те, чому виникає депресія - https://youtu.be/wDSNZDKQ5sA
Як комп’ютерні ігри змінюють нас - https://youtu.be/Lc_iFPcdq-M
___________________________________________________________________________
Обережно, присутні жарти та сарказм!
Це відео не містить платної реклами
розгорнути опис
згорнути опис
