Прес за 10 хвилин вдома? Щоб скинути живіт, або схуднути у животі, потрібна не тільки дієта, але й вправи для тренування пресу. У тренуванні ми хочемо показати як за 10 хвилин можна виконати основні вправи для мязів пресу і частково спини. Якщо виконувати ці вправи і притримуватись правильного харчування ви швидко побачите результат.
Музика :
Syn Cole - Time
Disfigure - Blank
Axollo Silence ft Josh Bogert
Спорт для дітей у нашому Instagram :
https://bit.ly/39nZROJ
https://bit.ly/2ykOt9z
Facebook зарядка:
https://bit.ly/3asMpue
Your Telegram Motivation:
https://bit.ly/2QS10r6
розгорнути опис
згорнути опис
