#mental #ukraine #psychology
Іnstagram - https://www.instagram.com/victoria_kozak__/?hl=ru
У гештальт-терапії базові емоції - це прості емоції, які є частинами для складніших емоцій. Базові емоції - це страх, злість, радість, цікавість, радість і т.д. Складні емоції утворюються із взаємодії простих емоцій. Заздрість складається зі злості, цікавості і сорому.
Деякі люди тонуть у заздрості як в болоті. Вони заздрять своїм "кумирами", а себе жаліють, критикують, обесцінюють і думають "а в мене так не вийде". І нічого не роблять. Однак, є ті, хто на почутті заздрості робить дивовижні відкриття і досягнення. Як їм це вдається? Вони використовують заздрість як ресурс для себе. Прокидаються зранку і заздрість дає їм життєві сили, щоб йти в спортзал, працювати і робити успіхи. У той час, поки скиглії жаліються яке несправедливе до них життя, інші вкалують.
Ти можеш тонути в болоті самокритики і жалості до себе. Сховатися під ковдру, втикати серіал і жерти солодощі - це справді легше. А можеш встати з дивану і почати йти до своєї мрії. Який шлях ти обереш?
#терапевтичнапіздюліна
З любов'ю,
Ваша психологиня Вікторія💋
розгорнути опис
згорнути опис
