У нас є хороші новини, адже ZNOUA не тільки насичує вашу голову необхідними знанням і підвищує IQ, а ще і роздає круті призи!🎁 Умови розіграшу новеньких AirPods як ніколи прості!🎧
⠀
Отже, записуй!📝⠀
✅Підписуйся на ютуб-канал ZNOUA (https://www.youtube.com/user/znoua/)
✅Залишай коментар під відео з розіграшем зі своїм профілем в Instagram (https://youtu.be/6gcF4ToUCQo)
✅Перевір, щоб твій профіль у ютуб був відкритий і можна було побачити підписку на канал ZNOUA.⠀
✅Підсумки вже 29 лютого в прямому ефірі на каналі ZNOUA.⠀
🖖Хочеш скласти ЗНО-2020 без труднощів? Вступити на бюджет в будь-який університет України? Починай готуватися до ЗНО разом із ZNOUA!
⬇️ Посиланням для тих, хто складає ЗНО на 200:
http://bit.ly/2ud3jx4
--------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ Скористайся промокодом "YouTube", і отримай знижку 10% на варість 1 семестру онлайн-курсів: http://bit.ly/2ud3jx4
--------------------------------------------------------------------------------------
Привіт, друзі! Сьогодні ми будемо готуватися не тільки до ЗНО 2020, а і куховарити. Всі, хто готуються до ЗНО, інколи, не встигають навіть поїсти, не те, щоб з друзями зустрітися.
Аніта підготувала для вас декілька кулінарних рецептів, які ви зможете швидко приготувати на своїй кухні😀
Список рецептів із відео:
➡️ Почнемо з бутербродів чи сендвічів:
Перший - це смачний класичний сендвіч: беремо хліб, твердий сир, помідор та огірок, а також яловичину або лікарську ковбасу. Хлібчик можна змастити майонезом, чи вашим улюбленим соусом.
Кладемо майже готовий сендвіч на трохи розігріту пательню та придавлюємо його посудиною створюючи прес. Розігріваємо, перевертаємо і чекаємо коли сир розплавиться.
➡️ Обсмажуємо цибульку, додаємо дрібно-порізаний часник, висипаємо на сковорідку куряче філе. Обсмажуємо, солимо та перчимо. Можемо додати приправи по смаку. 5 хвилин на середньому вогні залишаємо страву доготуватись. Даємо їй охолонути та додаємо крем-сир та зелень.
Все, начинка для сендвічу готова, кладемо її на хлібчик та можемо куштувати. Такий перекус класно брати з собою, це той же сендвіч що ви можете купити в магазинчиках, але набагато корисніший.
➡️ Беремо білий хліб для тостів, підрумянемо його в тостері або на сковорідці з вершковим маслом, ріжемо банан, заправляємо медом та додаємо горіхи. Смачний солодкий перекус готовий! Якщо ви знаєте що наступного разу поїсте не скоро то рекомендую цей перекус, він багатий на вуглеводи та збагатить вас енергією надовго. Горіхи та мед додадуть вам сил для навчання!
➡️ Цей варіант який я постійно використовую в житті: зручно завжди мати в морозилці заморожені овочі.
Висипаємо їх на сковорідку, прикриваємо кришкою та чекаємо пару хвилин щоб вони розморозились. Поки ми перемішаємо два яйця та додамо сіль та спеції. В овочі додаємо ложку томатної пасти. Додаємо яйця до овочів і прикриваємо кришкою. Чекаємо пока приготуються.
➡️ Салат це легкий перекус, який ви можете вживати як самостійно так і доповнити один з попередніх перекусів.
По-перше в салат додаємо листя салату.
По-друге овочі: помідори, огірки, перчик, оливки.
І по-третє: це може бути обсмажені шматочки курочки чи наприклад консервований або слабосолений лосось.
Я візьму смажену курку з нашого попереднього рецепту.
Обсмажуємо на сковороді квадратні грінки. Для смаку можна додати сир фета, який нічого не псує.
➡️ Беремо сир, фрукти наприклад апельсин та яблуко, також ви можете взяти варення, але мені більше подобається з фруктами.
І додаємо йогурт без цукру. Також можете додати горіхи.
Такий сніданок доволі ситний а також корисний і дуже швидко готується.
➡️ Пропоную вам приготувати смачну та корисну шаурму вдома.
Тож обсмажуємо курячий фарш. Для соусу в блендері подрібнюємо часник, суміш трав, сіль перець та несолодкий йогурт -- це буде хорошим замінником майонезу, ще й смачним. Змащуємо лаваш соусом та викладаємо курятину та шматочки огірка, перчик, трошки помідору, твердий сир. Завертаємо та кладемо на розігріту сковорідку та обсмажуємо щоб лаваш став рум'яним.
⬇️Всі деталі за посиланням:
http://bit.ly/2RE2u8g
----------------------------------------------------------------------
Підготовка до ЗНО з української мови:
https://youtu.be/YZiJogIuCJE
Підготовка до ЗНО з географії:
https://youtu.be/gGA9p1PpCQ8
Підготовка до ЗНО з англійської мови:
https://youtu.be/x395Y2quzJw
Підготовка до ЗНО з Історії України:
https://youtu.be/zrRsskYNfaI
Підготовка до ЗНО з математики:
https://youtu.be/cy1ImVwIeqo
Поради до ЗНО:
https://youtu.be/_J2lhJD0MxQ
Поради для школярів:
https://youtu.be/4mSFQpLAyXA
ZNOUA - лідер у підготовці учнів до ЗНО в Україні.
Готуйся разом з нами та отримуй найвищі бали і перепустку у бажаний ЗВО України!
Підписуйтесь на канал та натискайте на дзвіночок!
Слідкуй за новинами ЗНО:
ФБ: https://www.facebook.com/ZNOUAcom
Телеграм: https://www.t.me/znoua
Instagram: https://www.instagram.com/z.n.o.u.a/
розгорнути опис
згорнути опис
