У цьому відео я розповім про техніку "чудового ранку" з однойменної книжки Гела Елрода, поділюся своїми лайфками, які допомагають зробити кожне ранкове прокидання енергійним та наповненим позитивом!
Посилання з відео:
Про метод «Чудовий ранок» від його засновника - http://www.miraclemorning.com/
Книжка українською мовою: http://nashformat.ua/catalog/knygy/psykhologiya_2/kniga_chudoviy_ranok_yak_ne_prospati_zhittya_gel_elrod/
Вправа «Колесо життя» (українською, на жаль, знайшла поганий переклад): http://garmonya.in.ua/koleso-balansa-zhyttya/
Ютюб-канал із медитаціями - https://www.youtube.com/user/TheHonestGuys
Книжка «Думай і багатій» (українською мовою переклад ще не вийшов): https://www.e-reading.club/book.php?book=76575
Фільм "Секрет" - https://www.youtube.com/watch?v=1PiElc00MJc
Один із моїх улюблений каналів для ранкового тренування - https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
Український канал для фітнесу від львівських тренерок – https://www.youtube.com/user/onlinefitnesstv
Стаття англійською мовою про наші звички - http://charlesduhigg.com/how-habits-work/
Книжка Чарльз Дахіґґа про «Силу звички» - https://www.bookclub.ua/catalog/books/psychology/product.html?id=38364
розгорнути опис
згорнути опис