У цьому відео ми розглядаємо вплив різних препаратів на нормалізацію циркадних ритмів і когнітивних функцій. Ви дізнаєтесь про:
- препарати, які сприяють підвищенню когнітивних функцій і стабілізації циркадних ритмів,
- препарати, які можуть викликати залежність і не вирішують проблему в довгостроковій перспективі,
- роль мелатоніну у стабілізації ритмів сну та його обмеження щодо впливу на тривогу чи депресію.
Дивіться відео, щоб зрозуміти, які підходи працюють ефективно для підтримки здорового сну без ризику залежності.
📌 Підписуйтесь на наш канал, щоб не пропустити нові освітні матеріали!
Коментує лікар-психіатр Рощін Олександр Анатолійович.
Долучайтеся до онлайн-ресурсів Школи Доказової Медицини, щоб завжди мати доступ до актуальної інформації:
- Сайт ШДМ https://shdm.school/
- YouTube канал https://bit.ly/47peLU8
- Сторінка у Facebook https://www.facebook.com/shdm.school
розгорнути опис
згорнути опис
