Щоденна рухова активність – це запорука не лише фізичного, але й психологічного здоров’я:
-знижує дратівливість і тривожність;
-додає впевненості в собі;
-сприяє соціальній інтеграції у суспільстві.
Ранкова руханка – не про спортивні рекорди, а про комфортне прокидання, гарний настрій та тонус організму протягом дня.
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌https://www.patreon.com/fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278
https://www.instagram.com/freshmotion...
https://www.tiktok.com/@fresh_motion
https://t.me/fresh_motion
Музика :
Надія Гураль - Новий Рік
#danceworkout #freshmotion #руханка
розгорнути опис
згорнути опис
