Якщо ти щаслива власниця домашнього тренажеру: орбітрек, бігова доріжка, степер чи велотренажер , то я тебе з цим вітаю.
Це відео для тих, хто хоче, щоб їх тренування з домашнім тренажером приносили лише користь і задоволення.
Тут про те, як правильно робити розминку перед тим, як ставати на тренажер і про те, як варто розтягнутися після того, як закінчили займатися на тренажері.
Пишіть в кометарях який тренажер у вас вдома, чи займаєтесь на ньому та чи завжди робити розминку/розтяжку?
Інста: milatymchuk
розгорнути опис
згорнути опис
