Я замало роблю, я маю робити більше, віддавати і діяти більше.
- Моя робота нічого не варта, я все роблю в пусту.
Я якщо на додачу до цих слів ви відчуваєте емоційну спустошеність, дратівливість, безсоння, головний біль, то ви маєте перші ознаки емоційного вигорання.
У цьому випуску декілька порад від фахівця з соціальної роботи Андрія Собича як протидіяти вигоранню.
Канал соціально-психологічної допомоги у телеграмі
https://t.me/spdopomoda
Підтримати волонтерський центр Навколокультурного простору
5168 7422 1936 0686 (Приват)
4441 1144 2933 6702 (Моно)
dvizhzt@gmail.com (Pay Pal)
Зібрані кошти підуть на забезпечення діяльності Навколокультурного простору - незалежної культурної інституції, що стала одним з осередків волонтерського руху Житомира, якій все одно доведеться платити за світло і воду, заправку нашого волонтерського авто.
#вигорання #поради #андрійсобич #війна
розгорнути опис
згорнути опис
