Щоб зайнятися йогою не обов'язково мати спеціальну підготовку, головне це бажання. Йога допоможе уникнути таких неприємностей як біль у спині, надмірна вага, зменшується ризик появи розтяжок. Йога для вагітних допомагає підготувати м'язи та суглоби до майбутніх пологів.
У цьому занятті ми розглянемо комплекс фізичних і дихальних вправ, створені задля зміцнення і розслаблення тіла, набуття фізичної гармонії. Через вибудовування тіла у певних положеннях (асанах) досягається глибокий фізіологічний та терапевтичний ефект.
* Перед початком занять обов'язкова консультація з лікарем-гінекологом.
Рубрика на нашому YouTube-каналі "Huggies Club" - Йога для вагітних з Оленою Вольф, Доулою та тренером з йоги для вагітних. Йога – одночасно і фізична, і психологічна підготовка для майбутніх мам. Huggies Club - з турботою про вас і вашого малюка.
Купуй трусики-підгузки Huggies: https://bit.ly/3DMHnqa
===============
✅ ПІДПИШИСЯ на YouTube-канал Huggies Club https://goo.su/2GDp
Huggies Club - це спільнота для молодих та майбутніх мам. На цьому каналі наші провідні та експерти діляться своїм досвідом, знаннями та порадами, щоб вагітність, пологи та виховання діток приносили вам радість.
Рубрики HUGGIES CLUB:
👩⚕️ Поради акушера - волога по вагітності - https://goo.gl/xpwRPA
😍 Поради дитячого психолога Марини Романенко - https://goo.gl/ZrSBdj
💪 Фітнес-тренування після пологів - https://goo.gl/6CAEaK
🍎 Корисні рецепти для дітей, вагітних та годуючих https://goo.gl/M1Xf7o
🤰 Комплекс для вагітних - https://goo.gl/ENoize
Дивіться інші цікаві ВІДЕО ДЛЯ МАМ І ВАГІТНИХ👇:
➔ 10 способів як укласти дитину спати Психолог МАРИНА РОМАНЕНКО - https://youtu.be/iXPvgte3Zpg
➔ Вправи для опрацювання сідниць та преса. Відновлення після пологів - https://youtu.be/oGizmfuxC2s
➔ Оксана Кобелецька Odessa Five. Мама чудових п'ятірнячок та їхні сестри Аліси | Супермами - https://youtu.be/yAcLxNOXD6o
➔ Провісники пологів. Коли пора їхати до пологового будинку. Що взяти до пологового будинку | Вагітність та пологи - https://youtu.be/F7jS9E3CNCo
✅Приєднуйся до нас у соц. мережах
- Facebook - https://www.facebook.com/huggies.ua/
- Instagram - https://www.instagram.com/huggies.ua/
Huggies в Україні - https://www.huggies.ua/
Магазин Huggies - https://shop.huggies.ua/
#вправи_вагітних #йога_вагітних #huggies #huggiesclub #Доула
розгорнути опис
згорнути опис
