Чому необхідно їсти м’ясо та рибу?
Бо саме в продуктах тваринного походження живе справжня паличка-виручалочка для людей – вітамін В12😱
Чим він корисний?
Чим небезпечна його нестача?
Скільки треба щодня споживати вітаміну В12?😉
І в яких продуктах (крім риби й м’яса) його шукати?
На всі ці запитання вам відповість Олександра Довгань @sashka_dovgan13😍
Дивіться хутчіш її відео🤗
📍 За гостинність дякуємо чудовому ресторану @terrasa_ace
розгорнути опис
згорнути опис
