24 липня відзначається міжнародний День турботи про себе.Цю дату обрано не випадково – 24/7 символічно означає, що переваги турботи про себе відчуваються 24 години на добу і 7 днів на тиждень.
У метушні та щоденних турботах ми часом забуваємо про найважливіше – дбати про себе. Навантаження на роботі, висока відповідальність, стрес, їжа на ходу – всім цим ми втомлюємо свій організм. То як потрібно турбуватися про себе? Що важливіше: турбота про здоров'я, тіло чи емоційний стан? Як знайти мотивацію та час, аби зайнятися собою?
Відповіді ведучі Віктор Дяченко і Ольга Топольницька дізналися у гості «Ранку на Суспільному» Зої Федотової, лікарки-психологині.
Сайт: https://suspilne.media
Підписуйтесь на наш канал: https://www.youtube.com/user/1tvUkraine
Останні новини та анонси на facebook: https://www.facebook.com/suspilne.news/
Читайте нас на Twitter: https://twitter.com/suspilne_news
В Instagram: https://www.instagram.com/suspilne.news/
Новини у Telegram: https://t.me/suspilnenews
Долучайтеся до спільноти у Viber: https://bit.ly/3oW31Rz
Політика взаємодії з аудиторією на цифрових платформах Суспільного: https://bit.ly/3tExgjd
розгорнути опис
згорнути опис
