ТОП 3 ВПРАВИ ДЛЯ МОЛОДИХ МАМ

Вправи, які будуть сприяти зміцнення м'язів тулуба та тазу для молодих мам.

Завдання, які вирішують вправи:
- Зміцнення постуральних м’язів;
- Стабільність у поперековому відділі
хребта проти бічного (вбік) і обертальної
сили;
- Зниження напруги нижньої частини спини,
та ризик травмування;

⤙ЗАСТЕРЕЖЕННЯ⤚

Дані фізичні вправи запропоновані як приклад. Будь-яка терапевтична вправа вимагає індивідуального підбору фізичного навантаження (дозування обсягу та інтенсивності) відповідно до клінічного випадку. Тому не рекомендуємо використовувати дані вправи як шаблон в практичній діяльності фізичного терапевта.

** МЕДИЧНА ВІДМОВА **

Вся інформація, вміст та матеріали цього відео чи веб-сайту призначені лише для ознайомлення та демонстрації. Він не призначений замінити консультацію, діагностику та / або лікування кваліфікованого лікаря, медичного працівника або фізичного терапевта.

Не використовуйте цей вміст як заміну лікуванню та поради кваліфікованого лікаря, медичного працівника або фізичного терапевта. Перш ніж робити щось із цього вмісту, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, медичним працівником або фізичним терапевтом.

НАШ САЙТ: https://rehabprime.com/


Також Ми є:⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️


⨠ Сторінка в Facebook: ► https://www.facebook.com/PTinOrth/
⨠ YouTube канал: ► http://surl.li/dhml
⨠ Instagram: ► https://www.instagram.com/rehabprime_...
⨠ TikTok: ► https://vm.tiktok.com/JN5BpQE/
⨠ Спільнота в Viber: ► https://cutt.ly/ky8eVA1
⨠ Спільнота в Telegram: ► https://t.me/rehabprime


Сторінки колеги із обладнанням для фізичної терапії та ерготерапії:


⨠ Сторінка в Facebook: ► https://www.facebook.com/maksphysio/
⨠ Instagram: https: ► https://instagram.com/physio_et_eq/




▽Хештеги: ► #фізичнатерапія #ерготерапія #реабілітація #вправи #відновлення #травми
▽Теги:
► Фізична терапія в ортопедії
► Ерготерапія
► Фізична терапія
► Фізичний терапевт
► Реабілітація
► Відновлення
► Травматизм
► Вправи
► Терапевтині вправи
► Навчання
► Реабилитация