Як побороти депресію, навіяну карантином, поганими новинами та зимовим сезоном

Тривалий карантин, недостатня соціальна активніть, негативні новини у медіа та традиційна для зими сезонність – усі ці фактори накладають великий тиск на психічний стан людей, часто вводячи їх у депресію. Про те як підтримати своє ментальне здоров’я – з Лос-Анджелеса розповідає Христина Шевченко.
--
Слідкуйте за подіями у світі, США та Україні на веб сторінці та у соціальних мережах української служби Голосу Америки.

Підпишіться на нас в соцмережах
YouTube: https://bit.ly/3rCvbU3
Facebook: https://www.facebook.com/chastime​
Instagram: https://www.instagram.com/holos_amery...
Twitter: https://twitter.com/chastime​

Сайт:
https://ukrainian.voanews.com​

#ГолосАмерикиУкраїнською