Налягаємо на овочі й фрукти!☺️
Чому? Бо в солодкому перці, капусті, цибулі, часнику, гарбузі, кабачках, у грушах, ківі, яблуках, гранатах, усіх цитрусових, хурмі, у малині, шипшині, журавлині, горобині, полуниці, обліписі, у всіх видах зелені (від петрушки й кропу до шпинату та щавля) живе ВІТАМІН С! 😱
Що це таке? Яка його користь для людини? Чим загрожує нестача?
І яка денна норма аскорбінової кислоти (так ще називають вітамін С).
Про все це – Олександра Довгань @sashka_dovgan13 😍
Не пропустіть!
Дбайте про своє здоров’я 🤗
розгорнути опис
згорнути опис
